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吉野家もチェンブロで糖質カットできることに気がついた件

すき家が牛丼ライトやロカボ麺を発売し

松屋が定食のご飯を湯豆腐に変えられるサービスを始めているのに比べると

 

吉野家は一歩出遅れてないかなと思ってたのですが、

 

いきなりステーキを真似てか

 

ごはんチェンブロ(ブロッコリーにチェンジ)できることが判明しました!

 

濃い目の具がポリポリしたブロッコリーとの相性抜群でモリモリ食べられますよグッド!

 

 

マジかよΣ(・ω・ノ)ノ!

と、思った方

 

早とちりしないでください。

 

お店ではチェンブロできません!

 

ないものは自分で作ってしまえと思いまして

 

牛皿テイクアウトで!と言えば具だけ弁当箱に入れてくれますので

(牛皿並は330円)

 

 

そこに自分でブロッコリーを混ぜたんですゲラゲラ

 

こちらが牛皿の栄養成分詳細

 

比較のために牛丼の栄養成分

 

並同士で比べると

カロリー383、炭水化物86.3gもの差があるんですよ。

 

丼物のごはんの恐ろしさが分かりますよねあせる

 

そんなにいらないよと思ったら是非自分でチェンブロするしか!

 

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!

 

↓カロリーカウンターがあると消費カロリーの計算が省けて便利

 

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せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!ガーン

 

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