home インテリア トッピングの分だけごはん減らせそう!吉野家菅田スペシャルを食べた感想

トッピングの分だけごはん減らせそう!吉野家菅田スペシャルを食べた感想

今日4月28日から5月7日まで

吉野家のCMでお馴染みの菅田将暉さんにちなんだ

菅田スペシャルが期間限定で販売されてるのをご存知でしょうか?


菅田さんお気に入りのトッピングだという
青ねぎ、キムチ、たまごを予めセットにしてあります。


↓なお、紹介動画にある通りトッピングは別盛で最後に自分で盛り付ける方式

 


テイクアウトするとこんな感じで付いてきます。




それを盛りつけたのが上から2番目の写真というわけ

青ネギ食べるの初めてだったんですけど、
ごま油と塩で味付けされてて予想外に美味しい!

食物繊維もたっぷり取れるし、
発酵食品であるキムチと合わせることで便秘解消効果も期待できそう!

青ネギ、肉、たまごと絡めて食べるのもマイルドで美味しい!
タンパク質もしっかり取れるし、悪くない組み合わせです。


これは確かにハマるラブ

ずんずん食べ進んでいったのですが、

トッピングのお陰で牛丼単品の時よりも大分ボリューミーもぐもぐ

ごはんが見えてくる頃には既に満腹感が出てきたんですけどっ


結局半分ぐらい食べきれずあせる
(テイクアウトなら冷蔵庫で保存しておいて、後で食べればいい話)

菅田スペのおかげで

トッピングを増やしまくればその分ごはんの量を抑えられるということに気づきましたゲラゲラ

糖質制限ダイエットに繋げられそうグッド!

気になった方試してみてはいかが?

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
 (極端にトッピング増やしすぎてカロリーオーバーになったらやせませんから!)

↓カロリーカウンターがあると消費カロリーの計算が省けて便利
 

 

 

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せっかく糖質制限していても

行楽シーズンは飲み会が増えるものです。
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うっかりどか食いしてしまった時は

プチ断食で元に戻しましょう!
(すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます)

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